FAUNE PYRENEESFLORE PYRENEES   RANDONNEES-ASCENSIONSPARCOURS FRONTIERESOMMETS
PYRENEES ATLANTIQUES Labourd Basse Navarre Soule Barétous Vallée d'Aspe Bas Ossau Haut Ossau
HAUTES PYRENEES Lourdes-Val d'Azun Argelès-Cauterets Castelloubon-Campan Barèges-La Mongie Vallée du Gave de Pau Vallée d'Aure Louron-Nistos-Barousse
HAUTE GARONNE Oueil-Oo Vallée de Luchon Vallée du Lys Vallée de la Pique Vallée de la Garonne Cagire-Cournudère  
ARIEGE Lez-Ribérot Salat-Alet Vicdessos-Garbet Siguer-Aston Orgeix-Oriège Mont d'Olmes St Girons-Foix
PYRENEES ORIENTALES Cerdagne Capcir Conflent Vallespir Aspres Albères  
AUDE Haute Vallée de l'Aude Corbières Région Limouxine Montagne d'Alaric      
ESPAGNE Pays Basque Aragon ouest Aragon est Catalogne ouest Catalogne est    
ANDORRE Ordino Canillo Encamp Escaldes-Engordany Sant Julia de Loria Andorra la Vella La Massana

SAINT-GIRONS - FOIX

saint girons foix
           
Lez-Ribérot Salat-Alet Vicdessos-Garbet Siguer-Aston Orgeix-Oriège Mont d'Olmes

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132517.12.23ROC DU PLA DE LA NAUT - ROC DU PLA DU CASTELParcours en grande partie en boucle, majoritairement sur route et piste, crête facile entre le Roc du Pla de la Naut et le Roc du Pla du Castel, depuis Montoulieu
129627.05.23ROC DU TAUS - ROC PONCHUT - ROC DU TRAUCADOUParcours en boucle, majoritairement sur piste et en forêt, crête facile entre le Roc du Taus et le Roc du Traucadou, depuis Seignaux
111621.07.20PECH D'ARBIEL - SOMMET DE PORTEL - CAP DE CAMPETS - CAP DU CARMILParcours de crête entre le Col de la Crouzette et le Cap du Carmil, principalement en forêt, retour en majorité par la route reliant le Col de Péguère au Col de la Crouzette                                                            
102727.04.19CAP DE MONCAUT - TUC DE LA COURATE - PIC DE CALAMANEParcours de crête en traversée, principalement en forêt, nécessitant la dépose d'un véhicule pour éviter un fastidieux retour, depuis le Col de la Crouzette
95001.06.18CAP DE BIROS - PIC D'EYCHENNE - ROC DE CASTILLONParcours en aller et retour, sans difficulté, sur la crête entre la Croix de Riverenert et le Roc de Castillon, depuis le Croix de Riverenert
850-85116/17.05.16CAP DU CARMIL - SARRAT DE LA PELADE - ROCHER DE BATAILParcours de crête interressant sur deux jours, nécessitant deux véhicules. Nuit en bivouac ou à la Cabane de la Devèze. Depuis le Col des Marrous.
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